PSYCHOLOGISCHE PRAXIS
IN NÜRNBERG
Verstehen. Einordnen. Neue Perspektiven
Privatpraxis · Selbstzahlerbasis
Stressbewältigung · Burnout · Mentale Gesundheit · ADHS · Autismus · Hochsensibilität
Vielleicht haben Sie sich so lange angepasst,
dass Sie gar nicht mehr wissen, was sich für Sie richtig anfühlt...
Vielleicht spüren Sie schon lange, dass sich etwas verändern darf.
Doch egal, wie sehr Sie sich bemühen – Sie landen immer wieder an denselben Punkten.
Dieselben Zweifel. Dieselbe Erschöpfung. Dieselben Fragen.
Nicht, weil Sie sich zu wenig bemühen - sondern weil echte Veränderung mit Verstehen beginnt.
Viele Menschen, die zu mir kommen, glauben zunächst, sie müssten sich einfach noch mehr anstrengen.
Dabei brauchen sie oft etwas ganz anderes: einen Ort, an dem sie sich selbst wieder verstehen dürfen - und wieder Vertrauen in den eigenen Weg entwickeln können.
Warum Veränderung manchmal so schwerfällt
Unser Nervensystem beeinflusst, wie wir denken, fühlen und mit Herausforderungen umgehen.
Wenn wir über längere Zeit funktionieren, uns anpassen oder ständig über unsere Grenzen gehen, gerät unser Nervensystem in einen dauerhaften Alarmzustand.
Deshalb reicht es häufig nicht aus, sich einfach noch mehr anzustrengen.
Veränderung beginnt dort, wo wir verstehen, was in uns geschieht.
Wenn Funktionieren immer mehr Kraft kostet
AD(H)S · Autismus · AuDHD · Hochsensibilität
• Sie denken ständig nach und kommen innerlich kaum zur Ruhe.
• Geräusche, Gespräche oder viele Eindrücke erschöpfen Sie schneller als andere.
• Nach einem normalen Tag brauchen Sie ungewöhnlich lange, um sich zu erholen.
• Es fällt Ihnen immer schwerer, sich anzupassen oder eine Rolle aufrechtzuerhalten.
Für manche Frauen liegt eine mögliche die Antwort in einer bislang unerkannten Neurodivergenz.
Viele erkennen sich erst spät in ADHS, Autismus oder Hochsensibilität.
Nicht, weil die Anzeichen fehlen.
Sondern weil sie über viele Jahre gelernt haben, sich anzupassen.
Laura Baker
Mich interessiert der Mensch hinter der Geschichte.
Ich bin überzeugt, dass viele Antworten bereits im Menschen selbst liegen – wenn wir beginnen, die richtigen Zusammenhänge hinter unserem Erleben zu verstehen.
Nicht alles im Leben muss allein getragen werden. Manchmal braucht es einen geschützten Raum und ein Gegenüber, um zu sortieren, was uns beschäftigt – und wieder klarer zu sehen, was wir eigentlich brauchen.
In meiner Arbeit interessieren mich deshalb nicht nur Symptome oder Diagnosen. Mich interessiert der Mensch dahinter – seine Geschichte, sein Nervensystem, seine Stärken und die Muster, die sein Leben geprägt haben.
Mitglied im Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP)